Tanja Braun: Kilómetro a kilómetro en apoyo de las mujeres
de Zinzino
Para Tanja, correr es su medicina, terapia y musa. La ultracorredora alemana abre nuevos caminos y rompe estereotipos. A sus 46 años, su vida está llena de aventuras, irradia salud y aprende cada día.
El camino de Tanja está pavimentado con ideologías más que con trofeos. Con inquebrantable determinación, pone un pie delante del otro, demostrando el poder de la persistencia. Su lema: "Nunca te rindas, todo es posible".
¿Qué premios y títulos ha ganado?
He logrado muchos objetivos personales, pero ganar el primer puesto no es mi principal prioridad. Corro por causas, a menudo apoyando iniciativas de mujeres. Entre mis hitos:
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Ser de las primeras mujeres en correr por el desierto de Nefud en Arabia Saudí (2020)
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Completar una carrera sin parar de 240 km de Leipzig a Berlín
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Correr 20 maratones en una serie benéfica (2020)
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Terminar un ultramaratón de 100 km en el Sáhara
¿Lo próximo? Un ultramaratón ártico de 166 km, sin parar.
¿Alguna vez ha tenido dificultades?
La pandemia me ha presentado muchos desafíos, como a todos nosotros. Correr varios maratones seguidos sin gente que te anime... fue agotador emocionalmente. Tuve que encontrar nuevas formas de motivarme y evitar rendirme.
¿Le sorprendió su proporción original de omega-6 a omega-3? ¿Ha cambiado algo desde entonces?
Como nutricionista certificada, sabía lo importante que era el omega-3, pero no era consciente de la proporción. Como ultracorredora, debo prestar mucha atención a lo que como. ¡Me quedé impactada cuando vi mi primera proporción de omega-6 a omega-3! Era de 15:1 y ahora es mucho mejor.
¿Cómo conoció Zinzino?
Un socio de Zinzino se puso en contacto conmigo en las redes sociales. Me gustó el enfoque de la suplementación basada en pruebas y comencé a integrar los productos en mi dieta.
¿Qué productos Zinzino utiliza actualmente?
Tomo BalanceOil+, ZinoBiotic+ y la barra energética.
¿Qué ha cambiado en su rendimiento desde que empezó a usar Zinzino?
Después de un corto tiempo con Zinzino, noté una mejora significativa en mi salud física. Apenas tenía dolores musculares, me regeneraba más rápido y dormía mejor. Un intestino sano es particularmente importante para los deportes de resistencia y gracias a ZinoBiotic+ el mío está en plena forma. Las barras son súper sabrosas y una gran alternativa a los dátiles secos. Me dan energía en carreras largas. En general, mi rendimiento ha mejorado gracias a los suplementos.
¿Por qué debería la gente considerar BalanceOil?
Zinzino tiene enormes beneficios tanto para atletas como para no atletas. Todos necesitamos más Omega-3 en nuestro sistema y BalanceOil+ facilita obtener la dosis diaria correcta. Una pequeña contribución a una buena salud.
Describa su experiencia con Zinzino en una frase.
Zinzino me ayuda a seguir adelante en las carreras largas y me da más energía en mi vida.
Deja que el maratón de vida de Tanja te motive y haz algo bueno. Síguela en Instagram y Facebook y únete a ella en Strava en sus carreras diarias.