Tanja Braun: Kilometer za kilometrom na podporu žien
od Zinzino
Pre Tanju je beh liekom, terapiou a múzou. Nemecká ultrabežkyňa razí nové cesty a búra stereotypy. Vo veku 46 rokov je jej život plný dobrodružstiev – vyžaruje zdravie a každý deň sa učí nové veci.
Tanjina cesta je dláždená skôr ideológiami než trofejami. S neotrasiteľným odhodlaním kráča vpred a dokazuje silu vytrvalosti. Jej motto: „Nikdy sa nevzdávaj – všetko je možné.“
Aké ocenenia a tituly ste získali?
Dosiahla som mnoho osobných cieľov, ale vyhrávanie prvých miest nie je mojou hlavnou prioritou. Bežím pre rôzne kauzy – často podporujem iniciatívy žien. Medzi moje míľniky patria:
-
Byť medzi prvými ženami, ktoré prebehli púšť Nefud v Saudskej Arábii (2020)
-
Dokončenie 240 km non-stop pretekov z Lipska do Berlína
-
Zabehnutie 20 maratónov v charitatívnej sérii (2020)
-
Dokončenie 100 km ultramaratónu v Sahare
Čo bude ďalej? 166 km arktický ultramaratón – non-stop.
Už ste niekedy čelili ťažkostiam?
Pandémia pre mňa predstavovala mnoho výziev – ako pre všetkých z nás. Beh niekoľkých maratónov za sebou bez povzbudzujúcich ľudí... bolo to emocionálne vyčerpávajúce. Musela som nájsť nové spôsoby, ako sa motivovať a zabrániť si v tom, aby som to vzdala.
Prekvapil vás váš pôvodný pomer omega-6 k omega-3? Zmenilo sa odvtedy niečo?
Ako certifikovaná výživová poradkyňa som vedela, aké dôležité sú omega-3, ale nevedela som o pomere. Ako ultrabežkyňa musím venovať pozornosť tomu, čo jem. Bola som šokovaná, keď som videla svoj prvý pomer omega-6 k omega-3! Bol 15:1 a teraz je oveľa lepší.
Ako ste sa dozvedeli o Zinzino?
Partner Zinzino ma kontaktoval na sociálnych sieťach. Páčil sa mi prístup suplementácie založenej na testoch a začala som produkty integrovať do svojej stravy.
Ktoré produkty Zinzino momentálne používate?
Užívam BalanceOil+, ZinoBiotic+ a energetickú tyčinku.
Čo sa zmenilo vo vašom výkone, odkedy ste začali používať Zinzino?
Už po krátkom čase užívania Zinzino som si všimla výrazné zlepšenie svojho fyzického zdravia. Takmer som nemala svalovicu, rýchlejšie som sa regenerovala a lepšie som spala. Zdravé črevá sú obzvlášť dôležité pre vytrvalostné športy a vďaka ZinoBiotic+ sú moje v top kondícii. Tyčinky sú super chutné a skvelá alternatíva k sušeným datlám. Dodávajú mi energiu pri dlhých behoch. Celkovo sa môj výkon vďaka doplnkom zlepšil.
Prečo by ľudia mali zvážiť BalanceOil?
Zinzino má obrovské výhody pre športovcov aj nešportovcov. Všetci potrebujeme viac omega-3 v našom systéme a BalanceOil+ uľahčuje získanie správnej dennej dávky. Malý príspevok k dobrému zdraviu.
Popíšte svoju skúsenosť so Zinzino jednou vetou.
Zinzino mi pomáha pokračovať v dlhých behoch a dodáva mi viac energie do života.
Nechajte sa motivovať Tanjiným životným maratónom a urobte niečo dobré. Sledujte ju na Instagrame a Facebooku a pripojte sa k nej na Strave pri jej každodenných behoch.